hereness

“La méditation est une façon d’être, non une technique. Le but de la méditation n’est pas de tenter d’accéder à un ailleurs, mais de permettre d’être exactement là où l’in est, tel que l’on est, ete de permettre au monde d’être exactement tel qu’il est à cet inctant même.”

Jon Kabat-Zinn

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